Author Archives: Julie

GAMLE OG NYE INNLEGG

Desktop25T-skjorte // Singlet // Tights(på salg!!) // Treningsstrikk

God skjærtorsdag alle sammen !

Siden jeg har flyttet bloggen så vil jeg bare gjøre dere oppmerksomme på at jeg kommer til å «reposte» et par av innleggene fra den gamle bloggen slik at de blir med meg videre her. Blant annet blir det disse;
– Frokostpannekaker àla Julie
– Egenmassasje med foamroller/ rumbleroller
– Innlegget om mitt favoritt headset
– Sportsbh-problem med løsning
– Karamell proteinmos
– Cellulittfri – 5 tips
– Mine musthaves på trening og jobb

Så dere som har lest dem før kan bare scrolle videre :))

Nye innlegg jeg har planlagt å poste fremover;
– Mine favorittøvelser for rumpa
– Øvelser for bakside skuldre
– Slyngetrening
– Mat den siste uken

Stay tuned !! :D

Del gjerne!

HVA GJØR DEG GLAD ?

271854-1-1364408461991
Jakke // Singlet

Hva gjør deg glad? 
Jeg måtte tenke litt på dette da jeg gikk tur i morges. Når man har et par dager hvor humøret er dritt så må man rett og slett hente frem litt positivitet – om man så må grave i dypet av sine egne innvoller (yummi). Jeg kom frem til dette: 

– Kjæresten min
– Vennene mine, blant annet Helene som oppmuntret meg senest i går.
– Sterke farger, som jeg har masse av i klesskapet mitt, takket være den fantastiske nettbutikken X-life.no <3
– Ansiktet på en kunde som har oppnådd noe han/hun trodde aldri kom til å gå
– Å føle seg vel i mitt eget skinn
– Alle de herlige leserne jeg har som oppmuntrer meg med fine ord

Jeg har jo all grunn til å smile, så hvorfor ikke bruke litt tid på å tenke på noe positivt istedenfor å grave seg ned i negativitet?

Hva gjør deg glad på en kjip dag ?

 

Del gjerne!

NY BLOGG !

Hei alle sammen !271854-1-1363781514719
Jeg har fått ny hjemmeside som dere ser og nå trenger jeg hjelp til å spre den videre slik at alle får vite at jeg har flyttet ! :)

Jeg hadde blitt kjempe glad om dere ville dele siden min og spre budskapet videre :)
Ellers kan jeg dele dagens økt med dere;
Skuldre & rumpe,

  • Six ways
  • Skulderpress
  • Sidehev liggende på benk
  • Sidehev i kabel, myoreps
  • Hip thrust
  • Gluteextension på benk i kabel

    Håper alle får en fantastisk dag ! :)

Del gjerne!

:)

— Under konstruksjon —

Del gjerne!