OVERNIGHT OATS

Lyst på en fresh, smakfull og næringsrik lunsj eller frokost til imorgen?
Overnight oats kan du lage akkurat slik du ønsker selv. Kun fantasien og dine egne smaksløker stopper deg.

Min favoritt inneholder dette;
Naturell gresk yoghurt, kokosmelk, havregryn, blåbær, chiafrø og litt vann.

Chiafrøene får blandingen til å ekspandere og tykne hvis du lar det stå en stund i kjøleskapet. Dekk skåla med plastfolie så går det fortere 😉 Jeg blander alt godt sammen før jeg setter det kaldt.

Det er også veldig godt å tilsette proteinpulver med sjokolade eller vaniljesmak, banan, bringebær eller hakkede nøtter. Prøv deg frem! 😉