SKIFTE FOKUS ?

img_5624-001

Det er fort gjort å bli veldig besatt av utseende og at man ønsker endringer på kroppen rent visuelt. Ofte glemmer vi bort alt som har med prestasjon å gjøre, bare for å oppnå den og den fysikken. Men vet dere hva vi ikke må glemme?

Uten prestasjon på gymmet vil du ikke bygge muskler, og det er musklene som former kroppen! Styrkeøkning vil gi deg en strammere fysikk om du kombinerer det med et bra kosthold.

Med et tilpasset program skal- og bør du ha fremgang og dermed også få resultater som er synlige rent visuelt på sikt. Bare sjekk ut disse to jentene som er kunder av meg på nett;

skjermbilde-elisabeth-goy skjermbilde-mail-emma-goy

(Jeg har fått lov til å vise disse mailene av kundene det gjelder)

img_5639

Det å dra på trening for å bli tynnere, strammere, finere, you name it – det kan fort bli  en negativ og destruktiv tilnærming til trening som på sikt vil ta fra deg alt mot. Hvorfor ikke skifte fokus – gå for styrkeøkning? Min erfaring er at det også blir lettere å holde seg til et sunt kosthold når man faktisk trener bra og målrettet, istedet for å bare sluntre rundt på gymmet for å brenne kalorier.

Prøv å flytte fokus fra utseende til prestasjon!
Det kan også være du oppdager noe nytt om kroppen din – at den klarer mer enn du tror. For min del har det også vært med å bidratt til at jeg elsker kroppen min mer enn noen gang!

1478007387

Del gjerne!
error
2 comments
  1. Flott innlegg! 😀 Hvor er tightsen din fra?

Legg igjen en kommentar til Marie Avbryt svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *