TIRSDAGSUTFORDRING – HOPP OG SPRETT

God tirsdag folkens!
Her kommer ukens utfordring til dere.

Sett timeren på 30 sekund og ta så mange reps med halve burpees du klarer. Gjenta 4-6 runder med passe pause mellom. Pass på å presse deg selv så du får pulsen godt opp 😉

I mens du gjør dette kan du høre på denne sangen. Perfekt for å få opp tempoet.

Lykke til !;)

Del gjerne!
error
Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *