VIDEO; TIRSDAGSUTFORDRING – SIRKELTRENING

Hei folkens!
Her kommer ukens tirsdgasutfordring. En aldri så liten sirkeløkt!

Øvelsene er disse;
Omvendt roing
Jumping jacks
Pushups
Hoppe over kasse
Ormen

Alle gjøres 10-15 reps uten pause underveis. Kjør runda 5-6 ganger og jeg skal love deg puls og svette;) God trening!

PS: I dagens luke i x-life sin julekalender får du 25% på alt i julegavekategorien! Bruk rabattkode julegave

Del gjerne!
error
2 comments
  1. […] er kort og effektiv. Den også kombineres med juleøkta jeg delte forrige tirsdag, den finner du her. Om du kun kjører denne kan du ha 10-15 reps pr.øvelse og kjøre 5-6 runder. Ikke ha noe pause […]

  2. Informativ artikkel;-) Dette må jeg undersøke nærmere;-) Ser frem til mer god informasjon fra denne nettsiden;) Med vennlig hilsen Magnus Hovden

Legg igjen en kommentar til Magnus Hovden Avbryt svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *