God lørdag!
Her kommer en oppskrift til dere som jeg prøvde forrige helg. Bananlapper med spirulina!
Du trenger;
Egg
Banan
Små havregryn
Hvetemel (kan erstattes av annen tørrvare)
1 ts spirulina
Litt søtning
Har du en stor røre må du ha mer av både tørrvare og egg, og banan om du ønsker mye banansmak. Røra skal ha litt tykk konsistens og stekes på middels varme. Jeg bruke omtrent halvparten med hvetemel som med havregryn for å få en chunky konsistens da det er det jeg liker best. Prøv deg frem med søtning og, det er ikke sikkert at du føler du har behov for det! 😉
Som topping brukte jeg walden farms sjokoladesirup og filadelfia sjokolade 🙂 Enjoy!
Å, det så utrolig godt ut. Må bare skaffe …hva var det det het…sperulina? Hvilke effekt har det i lappene forresten? Takk for inspirerende oppskrift.
spirulina er ikke en viktig og avgjørende ingrediens her, jeg bare tok det med istedet for å blande det i vann og drikke det, som jeg pleier å gjøre hver dag 🙂