LUKE 14 | JULIES TRENINGSGLEDER

Øyeblikksbilde 1 (13.12.2017 14.29)

Jiiihaaa!
Her kommer luke 14 i årets treningsglede kalender!
I dag utfordrer jeg til å velge mellom de tre følgende oppgavene;

1. Ha 4 x 40 sekund med tauslag, enten med en og en arm eller begge samlet
2. Ha 4 x 1 min med hoppetau uten stopp

Velg det som passer deg best og utifra hva du har tilgjengelig. Se video med beskrivelse av utførelse av tauslag om du velger det. Lykke til! ;)

Del gjerne!

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Post Navigation