SELF CARE WEEK – Dag 2

HER kan du se dag 1.

Prokastinering – det vet jeg mane av oss er gode på.
Gjør det godt for noe? Egentlig ikke.

Jeg er overbevist om at det å utsette ting, la være å gjøre ting vi vet vi burde og som egentlig gjør oss godt å få gjort- det er med å påvirke humøret og psyken vår negativt. Føler du deg ikke bedre når du kan krysse ting av lista og kjenne på følelsen av at noe er gjennomført? Når noe som har hengt over deg, ikke lenger gjør det?

Oppgaven til deg i dag er derfor å gjøre 1-3 ting du har utsatt å gjøre.
Og om du virkelig vil gripe an oppgaven – gjør det før du gjør andre ting!

Se på det som en indre «cleanse». Opprydning i topplokket.
Du blir kvitt en eller flere ting som tar unødvendig mye plass. Får du unna ting du har utsatt, vi du garantert føle deg mer energisk, mer kreativ og mindre stresset.

Er det vanskelig å få gjort alene? Be om hjelp!
Mangler du noe for å få gjort det? Skaff deg det du trenger!

I DAG er dagen!

PS: Jeg er en av fire i finalen og kan vinne tittelen «byens beste personlig trener!» TUSEN TAKK til alle som har stemt <3 Nå i finalerunden kan det stemmes frem til 30 mars, og det kan du gjøre HER. Jeg setter enormt pris på hver enkelt stemme og håper så mange som mulig vil bidra! 😀

Del gjerne!
Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *