Hei alle sammen !
Først må jeg si ti tusen takk til alle som skrev kommentar på innlegget mitt i går. Det var utrolig oppmuntrende og rørende å lese at så mange av dere inspireres av bloggen min og liker meg som jeg er. Dere aner ikke hvor mye det betyr for meg ! <3
Kulda begynner jammen meg å trenge seg på her på sørlandet, og lagene med klær øker. Jeg og mamma var ute på powerwalk istad, og i dag måtte jeg finne frem skjerfet og vindjakka mi på utsiden av genseren, gitt. Vindjakka fra Kari Traa er perfekt å ha på utsiden av en tynn ullgenser eller min favoritt med pustende materiale. Sammen med et skjerf og pustende tights under en joggebukse blir det et deilig antrekk til utetrening. Har dere forresten sett Kari Traa leikane på tv? Gjett om jeg har fått med meg det, skulle gjerne vært deltaker selv! Hadde sikkert blitt helt starstruck og handlingslammet haha…Jeg blir helt dust rundt kjendiser.
Anyhow. Det er tid for styrketrening. Dagens plan ser slik ut;
♥ Markløft – 6 reps
♥ Clean and jerk – 8 reps
♥ Pushpress – 6-8 reps
♥ Chins med ekstra vekt – 3-5 reps
♥ Div. mageøvelser
En litt mixa økt, men som jeg sa i en tideligere videoblogg om dørstokkmila så gjelder det av og til å gjøre økta gøy når man ikke er supergira. Så dette fristet i dag ! 🙂
Det var så deilig å komme seg ut av sofaen i dag, jeg er heldig som har ei datter som deg♡ merket også at det er tid for mer tøy så takk for tipset. Du er virkelig en inspirasjon! Gleder meg til å trene etter den nye trenings planen. Hilsen fornøyde meg 🙂
Hei! Fantastisk blogg du har! Det med nakenhet og formbilder blir bare klient! Er som du har skrevet tidligere,man kan se at noen er i god form uten å stå i string! Selv bruker du sikkert string når du trener,men du beholder klærne på! Og det er en bra ting!! Forsett med det Julie! Men du, hvis man ser bort ifra spinning og mølle. Hva syntes du om gutter som trener i tights? Nå snakker jeg ikke om store gutter du sikkert er vandt med å omgås, men helt normale gutter som trener! Vet man skal trene i hva man liker, og ikke bry seg om andre… Men! Burde gutter holde seg unna tights på styrke trening? Eller hva syntes du? Bør gutter trene i shorts eller joggebukse ? Foretrekker du en gutt med tights eller shorts?? Alle gutter syntes jo jenter i tights er digg! Men det gjelder vel ikke andre veien?? Lyst å kjøpe tights, ser behagelig ut! Tror du jenter syntes det er stygt hvis man ligger på benken og hele ballerasket synes? Håper på svar! Ønsker deg med dette god helg! Du er topp Julie!