WHATEVER FLOATS YOUR BOAT

Hva er best av tunfisk og kylling?
Hva er best av banan og riskake?
Hva funker best av facepulls og høy roing?
Hva bygger mest bein av knebøy og beinpress?

Kjære venn – stopp opp og still deg selv disse spørsmålene.
1. Hva trener og spiser jeg pr. i dag ?
2. Trives jeg med det jeg trener og spiser pr. i dag? 
3. Får jeg fremgang med deg jeg trener og spiser pr. i dag ?

B2

Svarer du nei på 2 og 3 så bør du gjøre endringer. Det er helt åpenbart at det du gjør ikke funker og ikke gjør deg glad. Svarer du kun nei på nr. 3, og ja på nr 2 så bør du fortsette som du gjør. Har du det greit uten fremgang så er det helt topp for deg, det.

Om du bør velge banan eller riskake for å oppnå det du ønsker kommer helt an på hva du liker. Om du bør velge bulgarsk utfall eller gående utfall eller begge deler kommer an på hva du liker og hva du har motivasjon, mulighet og lyst til å faktisk utføre. Resultater er en meget sammensatt ting. Du må ha motivasjon, drivkraft, dedikasjon og evne til å faktisk utføre det du har bestemt deg for, og det krever fysisk prestasjon mtp. teknisk utførelse og selve utførelsen , psykisk tilstedeværelse og planlegging.

Div4

Vi er alt for detaljfokuserte når det kommer til trening og kosthold. Vi tror at det er et spørsmål om rosin eller banan når det egentlig er et spørsmål om å gå for noe eller ikke.

Ikke drukne deg selv i unyttige detaljer. Tenk enkelt! Baseøvelser, god teknikk, press deg selv, spis bra og god mat, hvil, smil og vær glad. Og for all del – gjenta.

Folk har nådd Rom både med og uten karb, med og uten proteinpulver, med og uten utfall, med og uten ett bein. Gjør det du klarer å gå all in for !

Del gjerne!

14 Thoughts on “WHATEVER FLOATS YOUR BOAT

  1. Julie, takk for at du skriver dette! Det finnes så uendelig mange veier til Rom :)

  2. Stående applaus! Sykelig detaljfokus er bare bortkastet tid!

  3. Hvorfor bulker du hele året?

  4. Word! Digger deg!

  5. Flott blogginnlegg som sier det meste ift kost og trening :o). Må bare si at du har en fantastisk flott og motiverende blogg. Hjelper virkelig på motivasjonen min, både ift kost, trening, og mitt mål mot å stille i bodyfitness til høsten :o)
    ha en fortsatt fin kveld :o)

  6. Kunne ikke vært mer enig! :-D

  7. Amen!!!

    *elsker bloggen din!

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Post Navigation