En ny uke er i gang !
Jeg har kost meg i helgen sammen med kjæresten min i konfirmasjon. Fristelsene sto i kø og det var jammen ikke lett å være på diett omringet av kaker og snop og masse god mat. Det ble et godt frimåltid med hjortebiff, poteter og grønnsaker og litt m&m’s og frukt til dessert. Litt avvik går fint, jeg skal jo ikke konkurrere i nærmeste fremtid 🙂
Den siste uken har Red bull uten kalorier vært min store redning. Har trengt et boost før trening og den har virkelig gjort susen. Tror nok jeg må innom butikken før trening i dag og… Hihi. Dagens økt skal se slik ut:
Frontbøy
Benkpress
Fremmoverbøyd roing
+ abwheel rollout og woodchopper
Jeg har byttet ut knebøyen med frontbøy nå for å øke styrken i kjernemuskulaturen (som er min desidert største svakhet) samt fobedre styrkeforholdet mellom fremside og bakside lår. Jeg er nemlig veldig baksidedominant, så da gjelder det å styrke sine svakheter ! (selv om det betyr at jeg må ned på vektene…). Med smart trening blir man best !
Tror jeg skal skaffe meg slik red bull selv, den ser utrolig god ut altså 🙂
Awe, dere kler hverandre utrolig godt da – superpar 😀 Ha en fin mandag!
Synes sukkerfri-versjonen smaker så utrolig mye bedre, så klarer ikke å bytte til zero calories.. Heldigvis var det ikke mye forskjell på næringsinnholdet 🙂
Må si meg enig i forrige kommentar her, dere kler hverandre godt! 🙂
Ha en god uke 😀