God lørdag formiddag !
Jeg lå våken i natt og tenkte på alle mulige ting, deriblant at jeg vil avklare noe veldig viktig etter gårsdagens innlegg.
1. Jeg har 17 målepunkter (15 stk de eleve første ukene) som jeg har målt hver uke, noe som naturligvis vil gi meg mer dropp enn om jeg hadde hatt 8 målepunkter. Viktig, viktig, viktig å vite…
2. Du kan IKKE sammenligne dine dropp med mine av mange årsaker
– Vi er forskjellig og slipper fett i forskjellig tempo
– Jeg har spist på min måte, og mest sannsynlig har du ikke spist det samme
– Jeg har trent på min måte, og mest sannsynlig har du ikke trent det samme
– Kroppene våre reagerer forskjellig blant annet pga metabolisme, hormonbalanse osv osv
Med andre ord : DU KAN IKKE SAMMENLIGNE DEG MED ANDRE når det kommer til fremgang! Min kjære minnet meg på dette etter jeg hadde publisert innlegget i går, og det er faktisk veldig sant. Jeg vil at du skal fokusere på DIN fremgang, og ikke sammenligne din med min. Grunnen til at jeg delte antall cm jeg hadde droppet var for å dele prosjektet mitt og vise at det er mulig å ha fremgang uten å snu livet opp ned.
Så kjære du som leser: vær fornøyd med HVER ENESTE milimeter du går ned. Ikke tenk på at du ikke har droppet så og så mye eller føl du burde droppet mer, vær fornøyd med all fremgang og ALDRI smmenlign deg med noen andre enn deg selv !
Veldig viktige poenger:) Lurte også på en annen ting, helt forståelig om du ikke vil svare, men har du silikon? Jeg har fått rimelig flate bryster etter vekttap og styrketrening, og tenker på å «fylle» dem opp igjen 🙂
Det var en viktig melding, det er fort gjort å sammenligne seg med andre. 🙂 Å lese dine innlegg, er veldig nyttig for alle som vil ta vare på helsa si , kjempebra for oss som er over 50 år .:)
Holler! Men 17 målepunkter? Hvor da? Jesus christ, jeg bruker bare 4-5. Hvor måler du? Curious.
Det skal jeg si deg:) lår øverst, på midten og nederst høyre og venstre, midje, navle, hofte, Over rumpe, under rumpe, rumpe, under bryst, høyre og venstre arm og høyre og venstre legg 🙂
Har gjort det slik sånn at jeg får god oversikt over all endring i og med at jeg ikke har fulgt en diett men bare spist på feelingen 🙂
Hahahha jeg dævver! Jeg adopterer dette ass, mål der det måles kan liksom, jo flere millimeter jo bedre!;)
Det er jo kjipt om du måler fire steder også går du kanskje ikke ned akkurat der uke på uke, men helt andre steder, også mister man motet, eller hva?? 😉
Ja ass, enig! This is happening.