VIDEO; COREØVELSER

God morgen !
Jeg er på vei ut døren, jeg skal nemlig på dagstur til Danmark. Det blir ingen vanlig videoblogg i dag, men jeg tekte å vise dere to core-øvelser 🙂 «Ormen» finnes det flere versjoner av, dette er bare en måte å gjøre det på. Havet av coreøvelser er stort, så om dere har tips til noen dere liker, skriv dem gjerne inn i kommentarfeltet!

Husk å stramme magen hele veien og hold kroppen stabil.
Ha en herlig onsdag 😀

Del gjerne!
error
Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *