VIDEO – OVERKROPP HØYREPS

Her kommer en video fra dagens overkroppsøkt. Vi fortsetter i høyrepsstilen og det skal vi gjøre så og si i tolv uker:) Overkroppsøkta var på langt nær så ille som beinøkta, men brystet fikk kjørt seg godt. På fredag blir det ny overkroppsøkt med mer fokus på skuldre og rygg.
Hva har du trent i dag?

Del gjerne!
error
6 comments
  1. Hei, leste dette du skrev på den gamle bloggen din, og lurer på om du fortsatt anbefaler sjokomelk etter trening? 🙂

    http://blondejulie.blogg.no/1262079159_sjokolademelk_etter_t.html

    1. Hvis man kun tenker på karb og protein og ikke på kildene de kommer fra, så er sjokomelk ok etter trening, men nå foretrekker jeg mye heller proteinpulver og riskaker eller banan, som er uten raffinert sukker:)

  2. haha ser jævli bra ut med den spolinga på filmen, ble rent sliten av å se på 🙂

    I dag fikk styrketreninga en pause, så jeg og mannen tok de slitne støle bena våre ut på en 2 mils sykkeltur 🙂 hehe..! Deilig start på dagen!:)

    1. Absolutt ikke galt det da! 2 mil på sykkel er jo heftig spør du meg :))

  3. Liker virkelig disse videoene 😀

  4. Rå begge to! Følger med hver dag i spenning på nye videoer og alt du har på lager. Elsker bloggen! Er så støl i bein og rumpe…. Etter opplegget ditt etterfulgt av høyreps bein. Digg!

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *