JULIE’S CHALLENGE DAG 8

10days8. DIN STØRSTE OPPNÅELSE PÅ TRENING

IMG_20120914_124302

Det største jeg har prestert på trening er uten tvil når jeg perset med 152,5 kg i markløft i april 2012. Det beste jeg har gjort med trening siden det, har vært at jeg har lært mye mer om hvordan jeg skal trene skuldrene mine, takket være min kjære. Jeg lærer stadig nye ting innen trening og har moro av å ta det med inn i egen trening og i trening av kundene mine. Kunnskap er til for å brukes, og det er ikke tvil at det har vært bra for fremgangen å lære nye ting ! 🙂

Del gjerne!
error
1 comment
  1. Wow, forbilde! Vil også se sånn ut!

    Men du, jeg lurte litt på om du kunne svare meg på noen spørsmål. Er det lurt å trene de forskjellige musklene flere ganger i uka? Hvorfor/hvorfor ikke? Og hvilke muskler er det lurt å ikke trene for ofte eller når man er støl?

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *