UM.. NEI

Skal du gi opp bare fordi du har sprukket en gang?
Skal du gi opp bare fordi du har sprukket ti ganger?
Skal du gi etter for tanken at du ikke kommer til å klare det?
Er målet ditt helt uoppnåelig?
Hjelper det å være utålmodig?
Hjelper det å være sint på seg selv fordi det går sent mot målet?

keekrfje

Gjør ditt beste, reis deg igjen når du tryner, gjør deg selv stolt. Hold ut når ting tar tid.

Del gjerne!
error
2 comments
  1. True!:) Et spm bare. Hvilken puls (prosent av max) anbefaler du ved intervalltrening som 30sek av, 30sek på?

    1. Det kommer litt an på hvor god form man er, så jeg tør ikke si et eksakt tall. På mine kunder og meg selv kjører jeg bare så høy fart som mulig på alle dragene, uavhengig av puls. Enkelt og greit 🙂

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *