FOTOSHOOT OG SISTE DAG I FRIHET

Årh, for en dag !
Det har gått i ett siden kl.7 i dag morges, og endelig er det tid for å slenge beina på bordet. Jeg har hatt fotoshoot med fotograf Elisabeth Larsen og jeg tror vi har fått til noen veldig bra bilder! May var med som assistent, og hun var perfekt til jobben 😀 Så utrooolig moro! Jeg må innrømme at jeg trives foran kameraet, selv om det kreves litt jobb for å få meg fotogen 😛

Gleder meg som en unge til å se resultatet. Elisabeth er utrolig dyktig og jeg er helt fascinert over hva hun klarte å få til med lyssetting og vinkler og alt det der (som jeg IKKE har peiling på). Rett og slett en kjempe gøy dag som «modell». Nå skal det bli godt å freshe opp bloggen med noen nye bilder i skikkelig kvalitet 🙂

Desktop82

Jeg var så oppslukt av alt at jeg fikk ikke tatt så mange bilder. -Men de kommer jo 🙂
Baggen var stappet med alt en jente trenger, selvsagt ! Fine May var den perfekte assistent som fikset på hår, poseringer, blitzutstyr (hva enn det heter!:P) og kom med masse forslag. Perfekt, rett og slett. Akkurat hva jeg trengte! På det nederste bilde har vi Elisabeth som virkelig leverte varene. Alle tomler opp! 😀

IMG_2275 IMG_2276 IMG_2281

Også til overskriften – i morgen starter vi offisielt med diett og treningsprogram fra Menno Henselmans. Det blir ikke noe heftige greier, men et veldig anvendelig og praktisk opplegg. Vi har fått retningslinjer på matvarer, men kan velge relativt fritt selv utifra makroinndeling og kcalmengde. Inndelingen i løpet av dagen er dog veldig uvant. Treningen er jeg mer spent på. Det blir fem styrkeøkter i uken for min del, og jeg lukter at det kan bli en del volum på sikt. I tillegg blir det NULL cardio fremover, noe som er litt trist med tanke på at jeg elsker sprintintervallene mine! MEN – dette er snakk om tre måneder med treningen og kostholdet mitt i en annens hender. Da skal jeg jaggu gjøre som jeg blir fortalt og gå all in. Jeg tror bare det er sunt for meg å endre totalt på innkjørte mønstere for en periode. Og dessuten – det kan være jeg blir totalt forelsket i mitt nye spise/treningsmønster. Det er slikt man ikke vet på forhånd! 😉

Nå skal den siste dagen i frihet nytes med hjemmelaga pizza og litt godis. Viktig å lade opp til tre måneder med litt strammere tøyler 😉 God lørdag !

 

Del gjerne!
error
8 comments
  1. Lykke til – 3 mnd er jo faktisk litt det da!

  2. Lykke til – 3 mnd er jo faktisk litt det da!

  3. Her gikk det litt fort gitt

    1. hehe fort gjort 😀
      tusen takk! jeg tror det kommer til å gå kjempebra 🙂 er hvertfall veldig motivert!

  4. spennende! Hva er målet med dietten??:) hvordan er spisemønsteret der i forhold til det du har nå?:) har du fått retningslinjer på matvarene du bør/ikke bør spise? Og i så fall, hvilke og hvorfor??:)

    Klem!!

    1. Målet er en god helårsform som jeg kan vedlikeholde å fortsatt ha normal menstruajsonssyklus 🙂 det er mindre mat på dagen enn jeg er vant med, men desto mer på kvelden.
      Skjønner du er nysgjerrig men har ikke så lyst til å dele for mye detaljer om du forstår hehe 🙂 blir spennende! ! 🙂

  5. Så spennende 🙂 syns du menno og Børge har noe lik tilnærming til diett? Spennende følge med 🙂 lykke til!

    1. ja, veldig! 🙂
      tja, både og. I kostplanen virker det som det er litt anderledes oppsett enn jeg tidligere har fått av Børge. De er nok generelt enig om mye, men tror de har litt forskjellig tanke rundt akkurat det med karbmengde samt når man bør innta mest fett ila dagen.
      det er hvertfall det jeg tenker forløpig, men nå kan det være Børge gjør ting anderledes nå enn da jeg hadde ham som caoch 🙂

Legg igjen en kommentar til astrid Avbryt svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *