Hei folkens !
Det ble en liten kjappisvideo i dag også. Regner med flere er som meg og føler at lange videoer fort blir for kjedelig, hehe. – Undervurderer du hverdagsaktivitet som det å reise seg iblant, henge opp klær eller ta trappa? Det har faktisk litt å si!
Bra sagt, viktig tema å ta opp!! Hverdagsaktivitet ER garantert undervurdert hos mange!
oh yes! 🙂
Når man står istede for å sitte, dobler man faktisk energiforbruket! 🙂
Vet ikke om jeg tør å påstå at det dobles, men det blir hvertfall høyere 🙂
«Du bruker to til tre ganger så mye energi på å stå som å sitte, sier idrettspedagog Lars Holm»
Tenkte du mente at man doblet det totale forbruket pr dag 😉