VIDEO; UNDERVURDERER DU HVERDAGSAKTIVITETEN?

Hei folkens !
Det ble en liten kjappisvideo i dag også. Regner med flere er som meg og føler at lange videoer fort blir for kjedelig, hehe. – Undervurderer du hverdagsaktivitet som det å reise seg iblant, henge opp klær eller ta trappa? Det har faktisk litt å si!

Del gjerne!
error
6 comments
  1. Bra sagt, viktig tema å ta opp!! Hverdagsaktivitet ER garantert undervurdert hos mange!

    1. oh yes! 🙂

  2. Når man står istede for å sitte, dobler man faktisk energiforbruket! 🙂

    1. Vet ikke om jeg tør å påstå at det dobles, men det blir hvertfall høyere 🙂

      1. «Du bruker to til tre ganger så mye energi på å stå som å sitte, sier idrettspedagog Lars Holm»

        1. Tenkte du mente at man doblet det totale forbruket pr dag 😉

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *