LITT AV FORIGE UKES MAT

Desktop51 Kollasjer4

#1 : Mirakelnudler, tunfisk og avocado med sukkerfri ketshup og krydder + cherrytomater.
#2 : Sjokoladeproteinpulver blandet med litt vann og søtning, eple og mandler.
#3 : Speltlompe pizza med karbonadedeig, sukkerfri ketshup, paprika, mais og krydder.
#4 : Stor skål: vaniljekasein bandet i litt vann og søtning, eple, banan og bringebær. Liten skål: Poteter med kalorifri karamellsyrup og kanel.

På diett gjelder det å være kreativ ! Jeg har sluttet med både cottage cheese og kesam og spiser derfor mye proteinpulver blandet i vann de gangene jeg ikke har lyst på kjøtt/fisk. Det funker kjempe bra og smaker utrolig godt. Da er det greit å ha litt forskjellig proteinpulver å velge i. Jeg spiser aldri noe jeg ikke liker!! 🙂

Proteinpulveret er sponset av x-life.no

Del gjerne!
error
10 comments
  1. Hvorfor spiser du ikke CC og Kesam?

    1. fordi jeg har antakelig matintolleranse mot det, dessverre. Har spist det enormt mye de siste årene (4 ganger daglig i perioder), så det virker som kroppen har fått nok :/

  2. Så kjedelig da :/

  3. Har du noen tips for og få flat mage?:) Kan du ikke eventuelt skrive et innlegg her på bloggen om trenings tips for og få flat mage, og hva man burde holde seg unna på matfronten osv.. 🙂 Hadde satt superpris på det nå før sommeren 😀

    1. For flat mage er det kostholdet som er viktigst, uten tvil. Når man ligger i kaloriunderskudd så går fett% ned, og dermed blir magen flatere 🙂

  4. Skal spise masse speltlomper fremover jeg ivertfall,kjempe lurt:D Forresten Julie,ettersom at du kuttet ut melkeprodukter,er det det at du tror at dette er grunnen til lite vektnedgang på dietten ? For jeg spiser mye og har spist mye av for eksempel magerkesam de siste par årene og jeg gikk fint ned i vekt før men nå har jeg samme problem,resultatene vises liksom ikke til tross for hardt arbeid…har tenkt mye på å kutte det ut før men det er jo så godt og føler liksom ikke at jeg ikke tåler det..men en kan kanskje reagere selv om man ikke blir dårlig av det ellerRegner med du heller ikke har opplevd å bli dårlig av for eksempel kesam eller CC ettersom at du har spist det mye:)

    Har veldig lyst til å få litt hjelp online av deg men jeg må bare få råd først:) Ha en fin dag og en fin uke videre:D!

    1. Hei Anja !
      Det kan godt være det skyldes matintolleranse. Det er jo vanskelig å oppdage siden det ofte ikke gir umiddelbar reaksjon. Om kesam og cc er noe du spiser mye så kan du jo prøve å kutte det ut en toukers periode å se hva som skjer. Hvis du har en stund opphold og så spiser det igjen kan det være du får en mer tydelig reaksjon også. Verdt å prøve 🙂

      Så moro da! 🙂 Det er bare å maile meg når du er klar 🙂

      1. Ja men vetu,da tror jeg at jeg prøver det,for merker faktisk også at jeg av en eller annen grunn samler mye vann med dager med mye melkeprodukter:/

        Jeg skal nok maile deg til høsten nå tenker jeg,sette inn giret skikkelig da:D Har hatt lyst til å gjøre det lenge men har ikke visst hvem jeg skulle velge heller.
        Så er jeg litt sår perosn,Med veldig lik fortid som deg,så synes det er litt skummelt også fordi jeg er litt sånn som egentlig ikke tåler at noen sier til meg ting som er sant,som at jeg trenger å gå ned i vekt,selv om jeg VET det selv. Og jeg føler du er ærlig men en jente som forstår seg på slike ting bedre enn mange andre og jeg tror du passer best for meg ivertfall med tanke på pt og kostholdshjelp 😉

        1. Om det er ting om trengs å sies så prøver jeg å si det på best mulig måte så du ikke blir såret, det syns jeg er viktig 🙂 Man skal være ærlig, men det er ikke alt som er nødvendig å si heller 🙂
          Mail meg gjerne når du er klar, jeg hjelper deg gladelig 🙂

          1. Høres flott ut,gleder meg!:D

Legg igjen en kommentar til stine Avbryt svar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *