Her kommer en liten snutt av min tøyerutine.
På rumpetøyingen pleier jeg å ha dynamisk tøying. 15 sek hold, slipp opp, 15 sek hold, slipp opp og 15 sek hold. Så bytter jeg bein og gjentar. På hoftebøyerne gjør jeg samme, og også på innside lår. Håper dette er til hjelp ! 🙂
