DAGENS

271854-1-1364200956803

Jeg sto opp tidlig i dag og startet dagen med husrengjøring før helgen, etterfulgt av en god del timer foran dataen med jobbing. Mange nye kunder ønsker å nå målene sine  og det er utrolig gøy å hjelpe dem på vei! Nå er jeg ferdig for dagen og legger dataen bort. Fokuset forflyttes over på min egen kropp, og i dag skal overkroppen få kjørt seg med denne planen;

Militærpress
Skråbenk m. hantler
Roing
Pullover
Magecrunsh
Abwheel rollout
og div. øvelser i sirkel

Jeg kan si på forhånd at jeg blir å svette så det renner. Her sparer man ikke på hverken krefter eller svette skjønner du ! 😉 Hva skal du trene i dag ?

Del gjerne!
error
Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *