Heisann!
Har dere hatt en fin helg? Været er jo heeelt nydelig om dagen. Jeg elsker at det endelig har blitt sommer i Norge! Varmen har dog slått meg litt ut de siste dagene og jeg har fått meg både forkjølelse og feber. En liten kjappisøkt ble det likevel på torsdag og den fikk jeg filmet for dere.
I denne økta får jeg trent rygg, bryst, spenst og rumpe, og det på ca 25 min takket være supersett! Jeg filmet også litt før og etter Jiu jitsu trening på torsdag, bare for å gi en liten «stemningsrapport». Jeg skal høre om jeg får lov til å filme litt av selve treninga også så dere kan se litt mer av hva det går i 🙂
Minibands som jeg bruker i videoen kan du få kjøpt i firepakning HER og alle strikkene har forskjellig motstand slik at du kan bruke dem til forskjellige øvelser.
Håper videoen faller i smak! Ha en fortreffelig mandag.
Innlegget inneholder sponsorlinker
Liker video snutter med tips til alternativ trening 🙂 Hva heter sangen? :)) Ha en fin uke, fine deg 🙂