God onsdag! Har dere hatt en bra uke så langt?
Jeg er litt i tankeboksen om dagen og prøver å finne ut hvordan jeg kan sprite opp bloggen litt med inspirerende og nye ting. Noe jeg har lyst til å prøve på er å sette sammen en eller flere styrkeyoga-sekvenser som dere kan prøve dere på. Jeg er jo ingen ekspert, men jeg har lært litt småting både på yogakurs og på Shape up weekend, så da er det jo gøy å kunne dele.
Jeg bruker ikke yoga som noe form for meditasjon, for min del handler det kun om kroppsbeherskelse, kontroll og bevegelighet. Jeg kjører derfor min egen stil når jeg utøver yoga og setter sammen øvelser litt som jeg vil. Kanskje dette er litt utenfor det yoga egentlig er, men jeg liker å gjøre min greie ut av det. Det er vel lov? 🙂 Jeg skal få filmet en sekvens for dere denne uken, så kan dere jo prøve dere om dere vil !
Om noen har tips til gode yogasekvenser på youtube, send meg gjerne link i kommentarfeltet!
Jeg var på yoga for første gang på mange år forrige uke, og jeg var SÅ støl etterpå! Og det var utrolig utfordrende. Men helt klart noe jeg har lyst til å fortsette med, da jeg syns det var veldig deilig 🙂
Gøy å prøve noe man ikke gjør til vanlig!
Jeg tror nok kroppen har godt av å bevege seg på andre måter, sånn som med yoga 😀
God helg!