OPPFØLGING – PRISER


Oppfølging (trening og kosthold) på nett
Kostplan og treningsprogram er inkludert

4 uker – 2300 kr
8 uker – 4200 kr
12 uker – 5500 kr
16 uker eller mer – 1350 kr/mnd

Oppfølging (kun kosthold) på nett
4 uker – 1450 kr
8 uker – 2200 kr
12 uker – 2800 kr

Oppfølging innebærer
– Treningsprogram og øvelsesbank (ikke om du ønsker oppfølging m. kun kosthold)
– Kostholdsplan
– Ukentlig testing (vekt/ mål)
– Regulering av kostplan og treningsplan
– Teknikkveiledning
– Svar på spørsmål
– Tips til veien videre når oppfølgingen er slutt (PDF)

PT-timer på Shapes eller Trimeriet:
1 time – 450 kr
5 timer – 2000 kr
10 timer – 3700 kr
20 timer elle mer- 350 kr/ t

DU BØR KUN KONTAKTE MEG HVIS…
☺ Du er motivert og klar for å gjøre en innsats
☺ Du ikke sliter med spiseforstyrrelser av noen slag
☺ Du er over 18 år, eller er over 16 år og har tillatelse av foresatte

Om du er interessert, send en mail til   DIN.PT@LIVE.NO     og du vil få svar så fort som mulig. For å se hva andre har oppnådd, les under RESULTATER i menyen

IMG_0313nett2

13 comments

  1. malin pettersen

    Hei. Jeg trener mye på fritiden. Men er veldig usikker på megselv når det kommer til spising, og til trening. Om det jeg Gjør er riktig.
    Jeg har utrolig lyst til å kunne få oppfølging til hvordan jeg skal trene og spise.
    er utrolig motivert og hadde vært gøy å kunne prøvd noe nytt.
    hadde satt kjempe pris på svar.
    Mvh malin.

  2. Charlotte

    Hei,

    jeg er interessert i hjelp med kosthold. Sendte deg en mail på lørdag og lurte på om du hadde fått den?

    Hilsen Charlotte

  3. connie

    Hei:) kommer til å skrive deg en mail etterhvert:) men jeg lurte på et spørsmål, er det mulig å få oppfølging på Cardio24 , det er der jeg trener, .. :)

  4. connie

    Hei :) er det fortsatt den mailen som gjelder? Jeg trener på cardio 24 for øyeblikket, snakket med ei der som anbefalte deg. Kunne tenkt meg et treningsopplegg.

Legg inn en kommentar

Du kan bruke følgende HTML:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>