…Så skal jeg fortelle deg noen gladnyheter 🙂
♥ Hvetemel er ikke noe som automatisk lagres som fett på kroppen din
♥ Gluten er ikke farlig med mindre du har glutenallergi
♥ Brød metter ikke like mye som for eksempel potet, men det er likevel en karbkilde du kan ha i kostholdet ditt og fortsatt være sunn
♥ På brød kan du ha masse bra, proteinrikt pålegg som støtter opp om restitusjonen din
♥ Om du velger grovbrød får du også i deg fiber, som er med å hjelper fordøyelsen din
♥ Om du hater å stå på kjøkkenet kan brød være en ok løsning som karbkilde istedet for for eksempel ris
♥ Brød er ikke usunt i rett mengde – på lik linje med alle andre matvarer!
♥ DU BLIR IKKE FEIT AV BRØD i seg selv! (Måtehold folkens – måtehold!)
GOD FREDAG <3