Har du gått på vekta i dag med godt mot fordi du følte deg bra, og gått av med et helt annet humør? Da bør du lese dette 🙂
Hva vekta viser forteller IKKE hva du består av!
Man kan veie lite å likevel ha høy fettprosent. Man kan veie mye og likevel ha lav fettprosent. Det hele kommer an på mengden muskelmasse og også høyden din og vannmengde i kroppen.
Om du føler deg vel i kroppen din men syns du veier for mye – har du tenkt på hvor absurd det egentlig er?
Du liker hvordan du ser ut, men du syns du veier for mye…?
Hvorfor det?
…Og hva er egentlig «for mye»?
Hvis du oppriktig føler deg bra – I hvilke sammenhenger har det noe å si hvor mye du veier? Og hva slags fordel ville det vært for deg å veie mindre? Jeg forstår det hvis du syns det er tungt å være i aktivitet og at det hindrer deg i å gjøre ting. Da har du en god grunn til å gjøre noe med det. Men om du føler deg vel og bra, hvorfor har det da noe å si?
Om du er opptatt av vekta ville jeg tenkt godt over disse spørsmålene. Kanskje du stresser over noe som er helt ubetydelig og uviktig.
God torsdag! 🙂
