Jiiihaaa!
Her kommer luke 14 i årets treningsglede kalender!
I dag utfordrer jeg til å velge mellom de tre følgende oppgavene;
1. Ha 4 x 40 sekund med tauslag, enten med en og en arm eller begge samlet
2. Ha 4 x 1 min med hoppetau uten stopp
Velg det som passer deg best og utifra hva du har tilgjengelig. Se video med beskrivelse av utførelse av tauslag om du velger det. Lykke til! 😉
