..før du tar helg og kanskje tar fri fra blogglesing og slike ting – Ta deg fem minutter til å svare på disse spørsmålene. Skriv gjerne ned svaret. Jeg vil hjelpe deg å bli mer selvbevisst og å se lysere på ting!
1. Hva har jeg å være takknemlig for i dag? Nevn fem ting.
2. Hvilke egenskaper har jeg, som jeg er fornøyd med?
3. Hva har jeg lært om meg selv dette året? (Om det er noe positivt – hva kan du bruke det til videre? Om det er noe negativt – hvordan kan du forbedre det?
4. Hva ønsker jeg å få unnagjort som henger over meg, og når kan jeg gjøre det? (Sett ned en tidsfrist og belønn deg selv med noe når alle tingene er gjort!)
5. Hvordan kan jeg glede noen i dag?
Skriv det ned og spar på det. Gjenta gjerne spørsmålene med jevne mellomrom. Å være bevisst på hva man føler og opplever, og hvordan man opplever seg selv, tror jeg er utrolig viktig for at vi skal være den beste versjonen av oss selv.
God helg! <3
