Jeg får en del spørsmål på snapchat og instagram både på min egen konto (pt_julie) og når jeg snapper for Aktivejenter (@aktivejenter), så jeg tenkte å starte med et fast blogginnlegg med ukens spørsmål. Da velger jeg ett av spørsmålene jeg har fått og poster dem her. Enten i form av video eller tekst. Lurer du på noe? Spør da vel! Du kan forbli anonym 🙂
Her kommer ukens spørsmål med svar:
Om man trener styrke og sørger for å øke belastning jevnlig (antall reps på lik vekt eller øke i vektmotstand) og samtidig ligger i kaloriunderskudd, er det absolutt mulig å oppnå fettap samtidig som at vekten holdes stabil. Det vil være lettere for nybegynnere, men også mulig for viderekommende om man er nøye på matinntaket og treningen:)
GOD FREDAG!
