Denne ukens spørsmål omhandler programmet jeg lanserte i går, Step Up The Game!
Om du er usikker på om programmet er noe for deg så får du kanskje svar på det her?
➤ Hva slags utstyr trenger jeg for å utføre programmet?
Du bør ha en form for vektbelastning. I programmet er det ofte oppført stang og manualer, men om du har kettlebells eller strikk for eksempel, så kan det erstatte stang og manualer.
➤ Er det passende for nybegynnere?
Absolutt! Programmet kan fint tilpasses deg som nybegynner. Du får videobeskrivelse av hver øvelse i programmet hvor du ser hvordan de skal gjøres både visuelt og med muntlig beskrivelse.
➤ Må jeg være i god form for å få maksimalt ut av programmet?
Absolutt ikke! Uansett hvilke utgangspunkt du har, kan du få max utbytte av Step Up The Game. Du tilpasser enkelt og greit etter ditt eget utgangspunkt og nivå 🙂
Lurer du på noe?
Send meg gjerne en snap (pt_julie) og forbli anonym, eller skriv her i kommentarfeltet 😀
