En snickersis inneholder 390 kcal, 35 g karbohydrat, 24 g fett, 8 g protein.
♥ For ca 386 kalorier kan du få: Omelett av 120 g skinke, 2 egg og 2 skiver ost.
En pose med 5 rosinboller inneholder 700 kalorier, 20 g protein, 14 g fett, 116,5 g karbohydrat.
♥ For 700 kalorier kan du få: 200 g karbonadedeig, 100 g ris (ukokt), 1/2 avocado og 1 mandarin. Dette er MYE mat!
eller; 1 pakke speltlomper, 1 boks filadelfia sjokoladepålegg, 2 bananer.
Konklusjon: Sunn mat betyr IKKE lite mat !
Hvis du bytter ut snop og søtsaker med ordentlig mat kan du faktisk spise ganske mye mer enn om du velger usunt.
Wow sier jeg bare , det var greit å vite. Du er vist proppa full av gode ideer du.:) Ønsker deg en nydelig helg!
🙂 I like måte 🙂
Blir det ikke mer enn 700 kcal i 1 pakke speltlomper + philadelphiaen + 2 bananer? 😀 trodde det var rundt 460 bare i «sjokolade»osten?
Når jeg ser sånn her så forstår jeg ikke at folk klarer å spise en pose med boller til lunsj, I TILLEGG til en litago eller en cola. Jeez!
Helt enig! Selv om boller er veeeldig godt ;P