1 ♥ Smil til deg selv i speilet og finn tre ting med utseende ditt som du liker.
2 ♥ Gjør noe du liker å gjøre i løpet av dagen.
3 ♥ Har du mye å gjøre i dag eller senere i uken, skriv ned en liste over alt sammen.
4 ♥ Prøv deg på så mange burpees du klarer i løpet av 1 min x 2. Dette kan gjøres på gymmet eller hjemme.
5 ♥ Smil til alle du møter
Hvorfor ikke? Jeg er sikker på at dagen din blir et par hakk bedre om du gjennomfører disse punktene 😉
