Hei og hopp!
Hva gjør dere i dag? For vår del er dagen satt av til familietid på Byremo og med grilling hos mamma og pappa. En perfekt solfylt dag i godt selskap. Først må jeg få unna litt jobb, og selvsagt blogging. Jeg får ikke helt ro i sjela før innboksen er tom, hvertfall så og si. Det føles så rart at det er torsdag og kjæresten har fri. Det føles som lørdag. Vel, en uke med to lørdager kan man ikke klage på 🙂 Hva er dine planer for dagen?
Genser // Tights på tilbud i TRE dager til ! (adlinks)
Mange spør meg hvordan jeg gjør det med mat i sosiale sammenhenger som f.eks familiegrilling. Man blir jo stadig «utsatt» for fristelser og tilbud i form av is, søtsaker, potetsalater og annen fet mat. Jeg har bestemt meg for å huske å leve livet samtidig som jeg holder en ganske tight linje med kostholdet ellers. Hvis jeg har lyst på pølse med potetsalat så spiser jeg det. Ikke ti pølser og en boks potetsalat, men litt. Har jeg lyst på is så tar jeg litt is. Somregel ender det opp i at det kalorimessig ikke blir så galt siden jeg passer på mengden, eller så spiser jeg mye og velger å ikke tenke noe mer på det. Jeg har altså ingen klare regler, men jeg øver meg på å ta ting litt på feelingen. Er det en dag som jeg føler at kroppen trenger ekstra påfyll så er jeg ikke redd for å gi den det. Men om jeg har vært i bursdagsselkap eller av andre grunner har spist usunt 3-4 dager på rad så kan det være jeg begrenser meg kraftig eller lar være.
– Man MÅ tross alt ikke spise alt som blir servert. Lenge leve fornuften og lysten i balanse!
Ønsker dere en fin dag!
I dag har jeg hatt en god treningsøkt, svetta en god del…men nå skal jeg forberede mat til grilling ,det blir sommerkoteletter, ris, salat, og masse god stenming.gleder meg over å samles med familien.:)
så koselig 🙂
Jeg har etter en stund begynt å ta ting på feelingen selv. Før kunne jeg trykke i trynet hver lørdag, siden det var den eneste dagen jeg fikk lov. Nå føler jeg ikke lenger dette suget. Du, og andre som skriver at de unner seg noe, og ikke er så fryktelig strenge, er grunnen til at jeg har klart å finne balansen.
Så godt å høre Tina ! Utrolig bra 🙂 Hverdagen blir så mye mer avslappet når man tenker sånn 🙂