7. ET KOSTTILSKUDD DU ELSKER
Jeg vet jeg henger etter en dag, men regner det som en helligdag, så tar ikke to punkter i en smekk, det blir så rotete : ) Dagens skal handle om mitt favoritt kosttilskudd, og her har jeg mange kandidater… Proteinpulver er uten tvil det jeg bruker mest, og min favoritter er tre forskjellige proteinpulvere.
♥ Troponin bruker jeg til alt. Etter trening, havregrøt, pannekaker, i microbrownie og you name it. Den er 50/50 med whey og kasein, noe som gjør den veldig brukervenlig og perfekt til alle døgnets tider!
♥ Erteprotein bruker jeg å bytte med fordi jeg passer på å ikke utvikle matintoleranse for myse. Jeg spiser mye proteinpulver, og da er det lurt å veksle mellom flere typer slik at man ikke bare får i seg èn type over lang tid. Erteproteiner fra Nanox er veldig godt i smak tross at det er erteprotein, og jeg liker faktisk veldig godt både sjokolade og karamellsmaken. De er perfekte å lage proteinrøre med ved å blande med litt vann.
♥ Kasein er veldig greit å bruke til matlaging når maten skal bli stiv, for eksempel i fluff og krem. Ellers er den perfekt å bruke på kvelden da kasein tas opp sakte i kroppen. Også denne er veldig god på smak, både vanilje og sjokolade og kan brukes til alt man vil egentlig 🙂
Produktene er sponset av x-life.no
Hva er ditt favoritt kosttilskudd?
