Kan jeg friste med en frisk og søt frokost/lunsj/dessert ? ☺
Dette er super enkelt! Det du trenger er bringebær, 1/2 mango, 1 boks cottage cheese, søtning, chiapulver/frø (kan sløyfes) og mandler som topping. Et raskt og sunt måltid med proteiner, karbohydrater og fett i fin harmoni.
Også kan du toppe det med en stor kopp kaffi med karamellstevia. Prikken over i’en 😉 God lørdag folkens 🙂
Jeg ser så mange gode retter med cottage cheese, men jeg klarer bare ikke å spise det. Den eneste måten jeg har fått det i meg på, var når jeg tilsatte litt i havregrøten. Det er dog 2 år siden, så kanskje smaksløkene min har endret seg. Får prøve igjen 😉
Ellers lurer jeg på om det er ok for en nybegynner å trene 2-splitt? Dele opp i overkropp og underkropp, 4 økter i uken. Regner meg litt som nybegynner da treningen har vært av og på inntil jeg startet ordentlig i august 🙂
Har du prøvd å tilsette funlight? 🙂
2 splitt er kjempe fint å bruke som nybegynner 🙂 ha en fin dag!
Nei, det har jeg ikke prøvd. Takk for tips 🙂
Hvis jeg har cottage cheese , pleier jeg å blande det med: Oppkuttet banan, eple, kokt skinke, kanel og sukrin… Andre brekker seg av blandingen min, haha.
skinke?? hahah :’D jeg må jo nesten prøve det ut jeg da!! elsker rare komboer 😀