Da var juni overstått, dere!
Tiden har bare flydd av sted og jeg føler det var i går jeg var bråkjekk og satte opp mål for juni. Jeg skulle gjerne hatt litt mer tid på meg, men her er hvertfall målene for juni og resultatet:
MÅL:
1. 8 reps med 20 kg i skulderpress hantler
2. 10 chins m. 10 kg
3. 7 pullups m. 10 kg
4. 1 sprintøkt og 1 joggetur pr.uke
5. Løpe skjørteløpet på under 1 time og 15 min
RESULTAT:
1. Denne gikk i boks! Jeg klarte faktisk 9 reps da jeg testet på tirsdag.
2. Ikke helt fornøyd her. Jeg endte opp med 8 reps.
3. Ikke fornøyd her heller. Det ble 6 reps.
4. Denne gikk fint!
5. Denne også. Klarte det på 1 time og 6 min.
Her er video av pullupsene. Langt ifra fin teknikk, men jeg hadde et mål for øyet – å komme meg opp 🙂
Om jeg er fornøyd? Tjaaa… Perfeksjonisten i meg vrir seg litt i smerte, men samtidig så vet jeg at målene var litt hårete, spesielt pullupsene. Likevel var jeg bare 1 rep unna, og 2 reps unna på chins. Det i seg selv er ikke så alt for galt, og det betyr jo at de snart sitter. Jeg trenger bare litt mer tid. Som nevnt tidligere så blir juli en litt anderledes måned med tanke på trening. Jeg skal reise en uke til Bodø og får derfor en uke styrketreningsfri og resten av måneden blir mer preget av sosiale sammenkomster og ferieliv generelt. Men – mål for juli skal jeg likevel ha!
Denne gangen er jeg litt mindre bråkjekk, så får vi se hvordan dette går. Jeg har (alltid) troa, ingen kan ta fra meg den:) Hva er DINE mål for juli ?
PS! Vinneren av #julieschallenge ble @thessey22 ! Gratulerer 😀
Bodø ønska dæ velkommen 🙂
Håpa du tar me dæ finværet nordover når du kommer!
Tips til mål: søk på toppturer i Bodø, og ha som mål å gå på en av de, så får du virkelig sett hvor vakkert det er her!
God sommer!
Ps, jeg er imponert over fremgangen din i juni!
Heia! 🙂 Jeg bare lurte på om du har mottatt min mail? Er ikke helt sikker på om jeg sendte riktig.
Det har jeg! Du får svar ila dagen 🙂