Når man er vant med å automatisk lage seg frokost utifra en viss makrofordeling med matvarer man kjenner innholdet på så er det utrolig deilig å kunne sette seg til bords og spise brødskive med noe man ikke aner hva inneholder – og nyte det og kjenne at det smaker godt. Stoppe og spise fordi man er mett og ikke fordi man har nådd riktig makromengde. Når man er vant med å planlegge treningsøkter daglig og tenke og gruble på alle mulige slags treningsmetoder kjennes det helt rart å gå en dag uten at man har tenkt på det et eneste sekund. Men så utrolig deilig
Ny tights fra Craft // BB Topp (adlinks)
Jeg har hatt en uke ferie på Kjerringøy, rett på utsiden av Bodø. Jeg bodde på en gård hos besteforeldrene til bestevenninnen min, så vi spiste vanlig husmannskost til middag og flere måltider med brødmat, noe jeg aldri gjør hjemme. Jeg hadde planer om å jogge noen turer og trene litt med kroppsvekt, men det forsvant helt fra meg og uken gikk uten av jeg trente en eneste gang. Og vet dere hva? Det var helt fantastisk. Mest fordi jeg ikke ofret det en tanke.
Jeg kunne skrevet mye om denne ferieuken, men kort fortalt så ble alle vanene hjemmefra byttet ut med helt andre ting. Alle tankene i hodet om kosthold og trening var som forduftet og jeg nøyt hvert eneste sekund. Da skulle man tro at man hadde gått opp i vekt når man kom hjem. Utrolig nok veide jeg mindre enn da jeg dro hjemmefra!
Hva vil jeg egentlig frem til her?
Det er ikke farlig å koble ut fra dagliglivet med helsefokus en gang i blant. Man blir ikke feit på en uke uten strenge regimer og man forfaller heller ikke selv om man tar treningsfri. Det å slippe tanker på trening og kosthold tror jeg er utrolig sunt innimellom. Vi har godt av avveksling og å oppleve andre ting og se nye ting.
Jeg fikk nesten en aha-opplevelse den uken jeg hadde på gården på Kjerringøy utenfor Bodø. Livet er jo faktisk mer enn mat og trening. Nesten skremmende at jeg trengte en påminner.
Akkurat den tanken jeg har også, livet er så mye mer enn bare å tenke på trening og kosthold. Jeg elsker å trene, og jeg vil seff lære mer om mat og vaner, men av og til stopper jeg opp og bare trykker i meg en sjokoladebit-slenger meg på sofaen og tenker ærh, dette går jo bra! Man vet aldri når livet tar slutt og jeg vil sitte og tenke at jeg da har nøte livet litt også. Man kan gjøre så mye for å være sunn men å leve er sunt også! Så…bra at du har levd livet! 😀
Det er så sant Therese!
Det er viktig å huske at man skal leve og, ikke bare leve på kontroll og strenge regimer 🙂
Høres ut som du hadde en herlig ferie og avkobling. Det er ikke alltid like lett når jobb og fritidsinteresse er det samme. 🙂
det skal jeg love deg at jeg hadde. Helt nydelig var det 🙂