MASSASJE OG SÆR KOMBINASJONSFROKOST

IMG_7388

Endelig har jeg fått meg massasjebenk!
Jeg tok massasjekurs gjennom Afpt for en god stund siden og nå har jeg fått meg egen benk hjemme. Det går fint å massere folk på sofaen, men det kan fort bli litt for intimt så derfor har jeg latt det være. Nå har jeg dog mye mer mulighet for å ta inn folk til massasje uten at det blir verken uproffesjonelt eller for intimt. Dette blir gøy ! Venninnene mine står først i køen så jeg gleder meg til å spre litt glede og velbehag (og ubehag) med massasje fremover 🙂

IMG_7386

Jeg merker selv hvor fort det dannes muskelknuter når man trener mye, og i perioder med mye stress i tillegg pakker det seg fort. Å få løsnet opp en gang i blant er bare bra, spesielt når det har gått så langt at man har ubehag. Selv kan jeg til tider merke at det er vondt å sitte på en vanlig trestol med ryggen inntil. Da kan man si at det er på tide å få løsnet opp… Foamrolleren (adlink) er til god hjelp så lenge jeg må klare meg selv heldigvis. Da klarer jeg å holde det litt i sjakk.

IMG_7384

Over til noe helt annet…Gårsdagens frokost var et klassisk eksempel på noe jeg ville valgt. Når jeg ikke får bestemt meg blir det litt av hvert, og svært ofte en kombinasjon som ikke egner seg på bloggen. Dette er dog veldig sunt, så jeg syns det var verdt å legge ut likevel. Kanskje du blir inspirert til å prøve en ny kombinasjon? 😉

Beklager bildet, men her har jeg altså en liten omelett med mye tomat og paprika, en haug cottage cheese og en halv boks makrell i tomat. Litt av hvert av det som fristet. Sammen smakte det overraskende godt!

God torsdag !

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *