«THE LOW CARB MYTH» MED ØL OG JORDBÆR

IMG_7999

God mandag !
Har dere lagt en vinningplan for uka? 😉
Her er dagen i god gang. Mailsvaring er gjort og frokosten er fortært. Snart er det tid for dagens treningsøkt. Vi har fått en god dose sol så vi prøver å være litt forsiktig for å ikke bli fullstendig svidd. Da er det bedre å nyte ettermiddagssola fremfor formiddagssola 🙂

Jeg har snart lest gjennom boka «The low carb myth», en utrolig informativ bok med svar på det meste man måtte lure på om karbohydrater og hvordan det fungerer i kroppen med tanke på fettforbrenning og fettlagring. Det er et register helt foran med oversikt over diverse spørsmål slik at du kan bla opp og finne svaret på det du lurer på.

IMG_7991 IMG_7995

For å kjøle ned hodet er det fint å kombinere lesinga med en kald øl og store, søte jordbær i varmen. Det er kanskje ingen hemmelighet at jeg er glad i karbohydrater, hehe 😉

Har du en god bok å anbefale meg? Jeg er interessert i alt som har med hormoner å gjøre, men også kosthold og trening generelt. Det må selvsagt være oppdatert og relativt ny kunnskap, så om du har tips, del gjerne!

IMG_8005

I morgen skal jeg dele noe spennende med dere her på bloggen, så følg med!
God mandag 😀

2 comments
  1. les gjerne matrevolusjonen, den synes jeg var utrolig lærerik!

    1. takk for tips! 😀

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *