God morgen!
I dag har jeg en video jeg vil dele med dere. En dag med matlaging! Jeg filmet denne på søndag, så det er altså ikke en vanlig hverdag. Helgene bruker jeg ofte på å koke opp poteter og steke kjøtt/fisk for flere dager, noe jeg sjelden har mye tid til i hverdagene.
Håper dere liker den!:)
For å få nok fett i måltidene mine koker jeg alltid havregryna på kokosmelk, tar en ss selolje i løpet av dagen (de dagene jeg ikke spiser fet fisk), har fetaost eller nøtter sammen med middagen og hakkede nøtter eller peanøttsmør med kveldsmaten.
Her er linker til det jeg prater om/viser i vidoeen:
Kaseinprotein finner du her
Sukrin gold finner du her
Matboks finner du her
PS: Ut dagen i dag får du 100 kroner avslag hvis du handler over 500 kr hos X-life. Klikk på bildet;)
Du er så skjønn! 🙂 Takk for gode tips!
hihi 😀 bra du likte dem:D
Jeg skal begynne å food-preppe til typen om noen uker når han starter ny jobb 🙂
så snilt av deg! Det setter han helt sikkert stor pris på 😀
hei!
kan jeg spørre om ca mengdeforhold på bær og frukt og pulver du har brukt? og hadde du oppi noe væske?
ca 300 g bær, 1 scoop pulver, 3 ss fet kokosmelk 🙂