Jeg sto opp tidlig i dag og startet dagen med husrengjøring før helgen, etterfulgt av en god del timer foran dataen med jobbing. Mange nye kunder ønsker å nå målene sine og det er utrolig gøy å hjelpe dem på vei! Nå er jeg ferdig for dagen og legger dataen bort. Fokuset forflyttes over på min egen kropp, og i dag skal overkroppen få kjørt seg med denne planen;
Militærpress
Skråbenk m. hantler
Roing
Pullover
Magecrunsh
Abwheel rollout
og div. øvelser i sirkel
Jeg kan si på forhånd at jeg blir å svette så det renner. Her sparer man ikke på hverken krefter eller svette skjønner du ! 😉 Hva skal du trene i dag ?
