Jeg og Therese filmet økta vår på torsdag og satte det sammen til en videoblogg. Som alltid blir det en god mix av moro og alvor. Vi hadde en kort økt som så slik ut;
Supersett;
A) Enarms skulderpress med hold
B) Sidehev fra benk
Supersett;
A) Booty builder
B) Kamskjell med strikk
Supersett;
A) Enarms nedtrekk
B) Enarms bicepcurl i kabel
Kort og greit! Håper videoen faller i smak og at dere får en super langfredag 🙂
