Husker dere utfordringen min for juni?
I april og mai hadde jeg 10 mil som mål, men denne måneden satte jeg 8 joggeturer som mål. Litt mer fritt og litt mer tidsbesparende 🙂 Så langt har jeg fullført 4/8, så jeg har litt å ta igjen. Nr. 5 og 6 skal jeg ha denne uka, så får jeg gjennomført to til siste uka i juni.
Det er så deilig å komme seg ut på løpetur! Det gøyeste med det er at jeg merker progresjon på omtrent hver eneste tur. Det er helt utrolig hvor fort det går når man går fra ingenting løpetrening til å løpe jevnlig. Man får igjen for innsatsen, det er hvertfall ikke tvil om. Deilig å komme seg ut å svette litt. Hvordan ligger dere an, dere som slang dere med på utfordringen?? 😉
Jeg merker selv at to ting er svært vesentlig for å få en bra joggetur. 1 = et headsett som sitter godt på hodet og som ikke må justeres underveis. 2 = en tights som ikke sklir ned eller opp og 3 = god musikk. Treningslista mi på Spotify finner du her. Den får hvertfall fart på mine bein, så jeg håper den kan hjelpe deg også 😉 God joggetur!
