Jeg får mange av de samme spørsmålene på mail og har derfor samlet opp litt diverse innlegg som gir dere svar på mye av det dere lurer på. I løpet av noen år med blogging blir det heldigvis noe fornuftig jeg kan linke til i ettertid 🙂
God lesning! – og spør om dere lurer på noe dere ikke får svar på her 🙂
MAT PÅ FERIE – HVORDAN UNNGÅ VEKTOPPGANG
6 tips – mat på weekendtur/reise
Mat på ferie – unngå vektoppgang
RUMPETRENING (flere innlegg)
Spørsmål og svar og diverse tips og triks
REDUKSJON AV FETTPROSENT
3 tips på veien ned i fettprosent
Matvalg for redusert fettprosent
Mindre magefett
«Fat attack» – dette må du ikke tro på
ET SPARK BAK…
Få hue’ opp av sanda
5 tips til deg som er lei av å starte på nytt
Av og til handler det om å gjennomføre
Hvor mye skal jeg presse meg?
Dårlige dager skaper karakter
Før du klager
Gjør du denne feilen?
Kampen mot sofaen
OGSÅ LITT FEEL-GOOD LESNING TIL SLUTT…
Så deilig det er å bli eldre
«Jeg er ikke sånn»
Alle viser det de vil du skal se
Ellipsepanikken
Styrke kommer i motgang
Du trenger ikke fikse alt
Behov for alenetid i sosiale settinger
Om noen ikke liker deg eller det du gjør
Valget mellom livskvalitet og en optimal livsstil
Vi har (bare) 100% å gi
Fanget i tanken om at man «ikke burde»
«Let them sleep while you grind»…?
OPPSKRIFTER
Både middager, frokost/lunsj og dessert
